學分數 |
2
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修課時數 |
2
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開課班級 |
四年制0年級 0班
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本課程培養學生下列知識: |
本課程從認識人體的骨骼、肌肉、穴道開始介紹,並讓學生彼此相互按摩,練習運動按摩基本技術。在伸展方面,除了讓學生了解伸展的基本原理與正確的伸展技術外,學生也要學習如何帶領團體進行伸展運動。1.人體骨骼基本認知2.人體肌肉基本認知3.人體穴道基本認知4.運動按摩操作認知5.伸展運動實際操作認知6.培養團隊溝通進行伸展運動能力To know the basic body anatomy, muscle groups and acupuncture points and learn how apply the principle of stretching into practical.
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每週授課主題 |
第01週:課程說明、介紹原始點一、如何尋找原始點第02週:介紹運動按推、同學分組練習第03週:介紹原始點二、介紹運動按推、同學分組練習第04週:介紹原始點三、頭部頸部涵蓋範圍、同學分組練習第05週:上背部、下背部涵蓋範圍、分組練習第06週:肩部、薦椎部涵蓋範圍、分組練習第07週:臀部、踝部涵蓋範圍、分組練習第08週:足背部、肘部、手背部涵蓋範圍、分組練習第09週:期中考週第10週:壓提法-正躺-平放-上手臂下手臂第11週:壓提法-正躺-上舉-上手臂下手臂第12週:壓提法-正躺-平放-大腿小腿第13週:壓提法-正躺-彎曲-大腿小腿-腳第14週:壓提法-趴姿-上手臂下手臂第15週:壓提法-趴姿-平放-大腿小腿第16週:介紹溫敷、薑的應用第17週:綜合練習第18週:期末考週
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成績及評量方式 |
學習態度:20%出席率:40%期末考:20%期中考:20%
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證照、國家考試及競賽關係 |
本課程無證照、國家考試及競賽資料。
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主要教材 |
1.原始點松筋健康法張釗漢02010 (教科書)2.原始點健康法張釗漢中國出版集團 (教科書)
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教師資料 |
教師網頁:http://www.cyut.edu.tw/~jyguo/
E-Mail: jyguo@cyut.edu.tw
Office Hour:
分機:3059
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