學分數 |
2
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修課時數 |
2
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開課班級 |
四年制2年級 A班
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本課程培養學生下列知識: |
透過講授運動營養學及身體組成基礎理論。以團體討論方式擬定個案體重管理計畫,讓學生學會將營養學知識應用於健康管理領域。1.瞭解運動營養基礎知識2.瞭解身體組成基礎知識3.能以營養學知識為基礎設計體重控制計畫Through teaching basic theories of sports nutrition and body composition. Plan a case weight management program through group discussion, so that students can learn to use nutrition knowledge to the field of health management.
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每週授課主題 |
第01週:課程簡介與分組第02週:營養與健康第03週:身體組成前測 第04週:巨量營養素(醣類、脂肪、蛋白質)第05週:微量營養素(維生素)第06週:微量營養素(礦物質)第07週:水分與電解質第08週:能量與體重管理第09週:期中考第10週:運動訓練前、中、後的飲食第11週:身體組成後側第12週:期末報告第13週:期末報告第14週:期末報告第15週:期末報告第16週:期末報告第17週:期末報告第18週:線上課程-運動營養與體重管理影片賞析
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成績及評量方式 |
上課態度及出缺席:40%期中考:30%期末報告:30%
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證照、國家考試及競賽關係 |
本課程無證照、國家考試及競賽資料。
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主要教材 |
1.運動營養學許美智, 詹貴惠, 錢桂玉, 李淑玲華都文化97862695516442022/05/313版 (教科書)2.Nancy Clark運動營養指南Nancy Clark作、李寧遠等譯禾楓書局97898662877322020/08/202版 (教科書)
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教師資料 |
教師網頁:http://www.cyut.edu.tw/~abc50933/
E-Mail: abc50933@cyut.edu.tw
Office Hour:
分機:
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