| 學分數 |
2
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修課時數 |
2
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開課班級 |
日間部四年制0年級 1班
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| 本課程培養學生下列知識： |
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強健之體魄是一切之本，本校基礎體育教學目標在於鍛練學生優良之體適能，藉以鍛鍊健全身心，促進均衡發展，培養運動道德，發揚團隊精神，增進體育新知，養成運動習慣，瞭解運動方法，提昇運動水準，培養運動興趣，充實休閒生活，建立終身運動習慣，欣賞運動美感，促進身心均衡發展。而同時亦著重於終身運動興趣之培養，主要內容為田徑、體操、球類、體適能等項目。1.教導學生充實體育知識，奠定良好的運動基礎2.協助學生增進運動技能，提升身體的適應能力3.培養學生良好運動習慣，樹立良好的運動道德4.引導學生養成運動興趣，形成終身休閒好習慣Our school’s approach to basic physical education aims to improve students’ physical fitness in order to understand sport ethic, learn team cooperation, gain knowledge about physical education, keep their body and mind fit and raise the lifelong habit of taking exercise. The main events include track and field, gymnastics, ball sports, physical fitness, etc.
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| 每週授課主題 |
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第01週：課程簡介、進度說明第02週：體適能測驗與體能訓練第03週：體適能測驗與體能訓練第04週：體適能測驗與體能訓練第05週：熱身運動、各項運動訓練（一）第06週：熱身運動、各項運動訓練（一）第07週：熱身運動、各項運動訓練（一）第08週：熱身運動、各項運動訓練（一）第09週：熱身運動、各項運動訓練（二）第10週：熱身運動、各項運動訓練（二）第11週：熱身運動、各項運動訓練（二）第12週：熱身運動、各項運動訓練（二）第13週：熱身運動、各項運動訓練（二）第14週：伸展運動第15週：伸展運動第16週：伸展運動第17週：綜合練習與期末測驗第18週：綜合練習與期末測驗
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| 成績及評量方式 |
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學習態度：10%平時成績：40%運動技能測驗(含體適能)：50%
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| 證照、國家考試及競賽關係 |
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■中華民國大專院校體育總會各運動項目裁判證■中華民國大專院校體育總會各運動項目教練證■本校辦理之系際盃球類比賽■全國性大專院校/系際運動競賽
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| 主要教材 |
1.教師體適能指導手冊(1997)國立台灣師範大學體育研究與發展中心主編 (教科書)2.健康體適能與促進（第二版）張耿介新文京2020 (教科書)3.運動健康與體適能 盧俊宏, 張育愷, 王俊智, 温蕙甄, 賴韻宇, 陳銘正, 陳聰毅, 蘇俊雄, 楊碧霞, 詹美玲, 翁仲邦, 童淑琴, 李麗晶, 謝武進華都文化 2019 (教科書)
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| 參考資料 |
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書名：體適能評估與運動處方 作者： 林貴福, 李水碧, 朱嘉華, 林嘉志, 張正期, 林瑞興, 洪暐, 黃泰 出版年(西元)：2020 出版社：禾楓書局
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| 教師資料 |
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教師網頁：http://www.cyut.edu.tw/~tingi/
E-Mail： tingi@cyut.edu.tw
Office Hour：
分機:3070、3070
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