朝陽科技大學
110學年度第1學期教學大綱
當期課號 9014 中文科名 運動按摩
授課教師 郭季源 開課單位 通識教育中心
學分數 2 修課時數 2 開課班級 四年制0年級 0班
修習別 校訂必修(運動與健康(選項體育課群))
類別 一般課程


本課程培養學生下列知識:
本課程從認識人體的骨骼、肌肉、穴道開始介紹,並讓學生彼此相互按摩,練習運動按摩基本技術。在伸展方面,除了讓學生了解伸展的基本原理與正確的伸展技術外,學生也要學習如何帶領團體進行伸展運動。

1.人體骨骼基本認知
2.人體肌肉基本認知
3.人體穴道基本認知
4.運動按摩操作認知
5.伸展運動實際操作認知
6.培養團隊溝通進行伸展運動能力

To know the basic body anatomy, muscle groups and acupuncture points and learn how apply the principle of stretching into practical.

每週授課主題
第01週:課程說明、介紹原始點一、如何尋找原始點
第02週:介紹運動按推、同學分組練習
第03週:介紹原始點二、介紹運動按推、同學分組練習
第04週:介紹原始點二、介紹運動按推、同學分組練習
第05週:介紹原始點三、頭部頸部涵蓋範圍、同學分組練習
第06週:介紹原始點三、頭部頸部涵蓋範圍、同學分組練習
第07週:上背部、下背部涵蓋範圍、分組練習
第08週:上背部、下背部涵蓋範圍、分組練習
第09週:期中考週
第10週:肩部、薦椎部涵蓋範圍、分組練習
第11週:肩部、薦椎部涵蓋範圍、分組練習
第12週:臀部、踝部涵蓋範圍、分組練習
第13週:臀部、踝部涵蓋範圍、分組練習
第14週:足背部、肘部、手背部涵蓋範圍、分組練習
第15週:足背部、肘部、手背部涵蓋範圍、分組練習
第16週:介紹溫敷、薑的應用
第17週:綜合練習
第18週:期末考週

成績及評量方式
學習態度:20%
出席率:40%
期末考:30%
期中考:10%

證照、國家考試及競賽關係
本課程無證照、國家考試及競賽資料。

主要教材
1.原始點松筋健康法張釗漢02010(教科書)
2.原始點健康法張釗漢中國出版集團(教科書)

參考資料
本課程無參考資料!

建議先修課程
本課程無建議先修課程

教師資料
教師網頁:http://www.cyut.edu.tw/~jyguo/
E-Mail: jyguo@cyut.edu.tw
Office Hour:
分機:3059
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