朝陽科技大學
108學年度第1學期教學大綱
當期課號 9051 中文科名 運動按摩
授課教師 柯文益 開課單位 通識教育中心
學分數 2 修課時數 2 開課班級 四年制0年級 0班
修習別 校訂必修(運動與健康(選項體育課群))
類別 一般課程


本課程培養學生下列知識:
本課程從認識人體的骨骼、肌肉、穴道開始介紹,並讓學生彼此相互按摩,練習運動按摩基本技術。在伸展方面,除了讓學生了解伸展的基本原理與正確的伸展技術外,學生也要學習如何帶領團體進行伸展運動。

1.人體骨骼基本認知
2.人體肌肉基本認知
3.人體穴道基本認知
4.運動按摩操作認知
5.伸展運動實際操作認知
6.培養團隊溝通進行伸展運動能力

To know the basic body anatomy, muscle groups and acupuncture points and learn how apply the principle of stretching into practical.

每週授課主題
第01週:課程簡介、進度說明
第02週:籃球運動之起源與發展
第03週:籃球規則與裁判法介紹
第04週:國內外籃球運動之現況介紹
第05週:熱身運動、體能基本動作訓練
第06週:熱身運動、運球基本技能訓練
第07週:熱身運動、傳球基本技能訓練
第08週:熱身運動、投籃基本技能訓練
第09週:熱身運動、進攻基本技能訓練
第10週:熱身運動、防守基本技能訓練
第11週:熱身運動、兩人攻防技能訓練
第12週:熱身運動、三人攻防技能訓練
第13週:熱身運動、五人攻防技能訓練
第14週:熱身運動、三對三實際比賽演練
第15週:熱身運動、五對五實際比賽演練
第16週:三對三&五對五綜合練習、團隊討論
第17週:三對三&五對五綜合練習、團隊討論
第18週:綜合檢討與期末測驗

成績及評量方式
期中考:20%
期末考:20%
學習態度:20%
平時作業及出席:40%

證照、國家考試及競賽關係
本課程無證照、國家考試及競賽資料。

主要教材
1.2010年最新國際籃球規則:中華民國籃球協會編譯發行。..(教科書)
2.籃球入門教室(1997),關四郎、岸本正弘、平川謙二郎 聯廣圖書公司編輯部編譯:臺北市 。..(教科書)
3.籃球系統戰術(2008),張秀華、劉玉林。國家出版社:臺北市 。..(教科書)
4.體育單項教學光碟(2008),國立教育資料館製作:臺北市 。..(教科書)

參考資料
本課程無參考資料!

建議先修課程
本課程無建議先修課程

教師資料
教師網頁:http://www.cyut.edu.tw/~bun.eki/
E-Mail: bun.eki@cyut.edu.tw
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