| 學分數 |
2
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修課時數 |
2
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開課班級 |
日間部四年制4年級 A班
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| 本課程培養學生下列知識： |
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結合學科理論與實務教導經驗，包含老年人的健康與生理功能，高齡者運動指導原則，教授正確的銀髮健身知識，學習銀髮運動處方規劃，了解高齡者及特殊族群之健康需求，建立人文關懷與社會回饋的價值觀。藉由課程以提升規劃高齡者運動教學能力的專業人才。
1.獲知增進銀髮健康體能的運動方法2.充實研擬銀髮運動處方的知識與技能3.培養領導銀髮族執行運動方案的知識及能力4.培養運用健康與體育資訊、產品和服務的能力Combing the knowledge and practice teaching, the course will help students to obtain the ability of planning and teaching sports for senior people.
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| 每週授課主題 |
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第01週：課程介紹與老化曲線第02週：慢性疾病與運動１第03週：慢性疾病與運動２第04週：高齡者功能性體適能理論與實務第05週：運動能力評估與訓練原則第06週：動態恢復與功能性練習相結合第07週：核心運動訓練第08週：術科考試－核心運動訓練第09週：平衡訓練與評估第10週：日本方塊踏步運動實務第11週：身體律動／鼓／運動第12週：團對合作活動／運動第13週：被動運動與伸展實務１第14週：被動運動與伸展實務２第15週：自立支援與身體活動訓練第16週：術科考試－自立支援與身體活動訓練實務第17週：期末報告１第18週：期末報告２
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| 成績及評量方式 |
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平時作業：20%期末報告：40%術科考試：30%出席率：10%
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| 證照、國家考試及競賽關係 |
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本課程無證照、國家考試及競賽資料。
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| 主要教材 |
1.邁向成功老化：體弱高齡者運動蔡忠昌, 柳家琪, 朱真儀, 劉錦謀, 陳著, 林貴福華騰文化 (教科書)
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| 參考資料 |
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書名：高齡及特殊族群之運動處方 作者：李淑芳、王秀華、溫蕙甄、蔡健儀、 林玉瓊、王順正、李佳倫、丁文琴、錢桂玉、李麗晶等著 出版年(西元)： 出版社：華都文化書名：高齡者體適能測驗手册(二版) 作者：林貴福 總校閱，朱真儀、傅麗蘭、柳家琪、彭雪英 出版年(西元)： 出版社：華都文化
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| 教師資料 |
教師網頁：http://www.cyut.edu.tw/~cjchang/
E-Mail： cjchang@cyut.edu.tw
Office Hour：
星期二,第5~6節,地點:T2-922;
星期三,第5~6節,地點:T2-922;
分機:4267
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