| 當期課號 |
0403
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中文科名 |
健身運動指導理論與實務
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| 學分數 |
2
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修課時數 |
2
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開課班級 |
日間部四年制0年級 5班
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| 本課程培養學生下列知識： |
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1.教導健身運動基礎學理和指導者所需具備之基本技巧
2.輔導並鼓勵學生考取相關證照
1.瞭解健身運動指導技巧2.瞭解肌力及肌耐力訓練原則3.鼓勵學生考取相關證照 4.邀請業界專家到班進行業界實務經驗分享5.養成終身運動好習慣6.享受運動樂趣1. Basic skills required to teach the basics and instructors of fitness
2. Counseling and encouraging students to obtain relevant licenses
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| 每週授課主題 |
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第01週：課程簡介、進度說明第02週：動態熱身及操作第03週：重訓教室器材介紹及操作第04週：肌力與肌耐力訓練原則與操作第05週：基礎解剖學第06週：基礎運動生理學第07週：基礎運動傷害第08週：基礎運動營養第09週：期中考第10週：面對面教學法第11週：正確中心姿勢第12週：上半身徒手肌力訓練操作第13週：上半身徒手肌力訓練操作第14週：下半身徒手肌力訓練操作第15週：下半身徒手肌力訓練操作第16週：6分鐘教學法訓練第17週：6分鐘教學法訓練第18週：期末考
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| 成績及評量方式 |
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期中考：20%期末考：20%出席及上課表現：60%
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| 證照、國家考試及競賽關係 |
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本課程無證照、國家考試及競賽資料。
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| 主要教材 |
1.體適能健身C級指導手冊中華民國健身運動協會中華民國健身運動協會 (教科書)2.HFPA科學健身運動指導手冊中華民國健身運動協會中華民國健身運動協會 (教科書)
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| 教師資料 |
教師網頁：http://phy.cyut.edu.tw/p/404-1014-16534.php?Lang=zh-tw
E-Mail： CTLin@cyut.edu.tw
Office Hour：
星期四,第3~4節,地點:S-201;
星期五,第7~8節,地點:S-201;
分機:3067、3053
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