當期課號 |
1563
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中文科名 |
銀髮身心評估與運動處方
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學分數 |
2
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修課時數 |
2
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開課班級 |
日間部四年制4年級 A班
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本課程與系所培養學生核心能力關聯度 | 高度關聯 | 中高關聯 | 中度關聯 | 中低關聯 | 低度關聯 |
銀髮產業經營管理的能力。 |
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✔
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銀髮產業專業服務的能力。 |
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✔
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專業倫理與職業道德的能力。 |
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自主學習與終身學習的能力。 |
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✔
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溝通協調與團隊合作的能力。 |
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✔
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國際視野與產業趨勢洞察的能力。 |
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✔
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本課程培養學生下列知識: |
銀髮族其生理狀況逐漸退化,易受疾病侵害,必須進行身心評估,了解銀髮族身心功能,藉由合適之運動處方指導,以提高其生活品質及身心功能。本課程旨在讓學生了解如何對銀髮族執行身體評估及心理狀況評估,並提供適當生理、心理以及運動方面的知識,以增加服務銀髮族個案之專業能力。1.陳述銀髮族之健康特性2.了解如何對銀髮族執行身體評估與健康照護需求3.熟悉銀髮族社會心理變化與健康照護需求4.認識銀髮族之運動規劃與原則The course will help students to improve the knowledge of implementing the evaluation of body and mind for older people. Students will obtain the ability to provide a suitable activity combing psychology, physiology and sport to give the service for senior people subsequently.
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每週授課主題 |
第01週:課程簡介與銀髮族身體變化第02週:身心評估與危險等級第03週:運動處方的基本原則第04週:心肺適能的運動處方1第05週:心肺適能的運動處方2第06週:應用ACSM的代謝公式1第07週:應用ACSM的代謝公式2第08週:不同運動種類的原則第09週:減重的運動處方第10週:期中考第11週:柔軟度與肌力的運動處方第12週:平衡與協調性的運動處方第13週:身體組成評估與運動處方第14週:心臟病患者的運動處方第15週:糖尿病患者的運動處方第16週:特殊族群的運動處方第17週:運動傷害的預防第18週:期末考
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成績及評量方式 |
口頭報告:10%平時討論及出席:30%期中考:30%期末考:30%
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證照、國家考試及競賽關係 |
本課程無證照、國家考試及競賽資料。
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主要教材 |
1. 書名:運動處方:以ACSM指引為主的個案研究 作者:David P Swain; Brian C Leutholtz 出版社:禾豐書局 出版年:2013 版次:1 (教科書)
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參考資料 |
書名:運動處方:以ACSM指引為主的個案研究 作者:David P Swain; Brian C Leutholtz 出版年(西元):2013 出版社:禾豐書局
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教師資料 |
教師網頁:http://www.cyut.edu.tw/~/
E-Mail: @cyut.edu.tw
Office Hour:
分機:
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