本課程與系所培養學生核心能力關聯度	高度 關聯	中高 關聯	中度 關聯	中低 關聯	低度 關聯
銀髮產業經營管理的能力。		✔
銀髮產業專業服務的能力。		✔
專業倫理與職業道德的能力。			✔
自主學習與終身學習的能力。		✔
溝通協調與團隊合作的能力。		✔
國際視野與產業趨勢洞察的能力。				✔

本課程培養學生下列知識：

本課程主要是培養學生在銀髮體適能方面的專業知識，並具備銀髮體適能檢測和評估的概念和技能。透過社區個案的實際演練，讓學生能將理論應用在實務上。 2.認識老化的過程所衍生的身心健康問題與調適過程 3.充實銀髮體適能的知識、態度與技能 4.發展銀髮體適能概念與技能 5.培養擬定銀髮體適能方案及實踐的能力 The purpose of this course is to help students understanding the professional knowledge of senior fitness, and to have the concepts and skills of senior fitness testing and evaluation. Through practical exercises in the community, students can apply the theory in practice.

每週授課主題

第01週：課程說明，老人健康促進簡介 第02週：健康促進概論 第03週：健康促進與衛生教育 第04週：健康促進的生活方式與生活品質 第05週：健康促進與健康風險評估 第06週：健康體適能 第07週：健康體能與運動處方 第08週：體重和飲食控制 第09週：期中考 第10週：壓力管理 第11週：另類與輔助療法-身心靈統合健康促進 第12週：社區健康促進 第13週：學校和職場健康促進 第14週：老人健康促進方案之ㄧ 第15週：老人健康促進方案之二 第16週：分組專題報告 第17週：分組專題報告 第18週：期末考

成績及評量方式

口頭實務執行報告：30% 期中考：20% 參與度及出席：20% 期末考：30%

證照、國家考試及競賽關係

■銀髮族功能性體適能檢測員證照

主要教材

1.張蓓貞(2004)。健康促進理論與實務。文京出版社。(教科書)

參考資料

本課程無參考資料!

建議先修課程

本課程無建議先修課程

教師資料

教師網頁：http://lms.ctl.cyut.edu.tw/2002094 E-Mail： cjchang@cyut.edu.tw Office Hour： 分機:7645、4267