| 學分數 |
2
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修課時數 |
2
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開課班級 |
日間部四年制1年級 A班
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| 本課程與系所培養學生核心能力關聯度 | 高度關聯 | 中高關聯 | 中度關聯 | 中低關聯 | 低度關聯 |
| 休閒事業管理基礎知識運用能力。 |
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✔
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| 休閒理論與實務應用能力。 |
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✔
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| 休閒產業經營與服務管理能力。 |
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✔
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| 休閒事業調查與分析能力。 |
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✔
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| 休閒企劃與活動規劃能力。 |
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✔
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| 專業倫理與團隊合作能力。 |
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✔
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| 口語表達與溝通協調能力。 |
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✔
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| 國際視野與自主學習能力。 |
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✔
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| 本課程培養學生下列知識： |
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結合運動健康理論與有氧運動的實務操作，幫助學生雕塑美好體態並建立營養健康、活力養生的正確飲食觀念。1.習得柔性伸展運動要領2.熟悉有氧運動實務操作3.建立正確塑身、營養健康與活力養生觀念Combining the health theories with aerobic exercising to help students stay fit and build up the concept of aerobic health. Building up the concept of nutritious food and healthy eating for students to improve their eating habits in a healthy way.
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| 每週授課主題 |
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第01週：課程介紹與體驗第02週：動作介紹第03週：音樂格式第04週：生理學（能量系統）第05週：動作完成式（最終組合動作）第06週：完成式訓練與休息指標第07週：教學法第08週：位置與移動第09週：暖身規則第10週：力量訓練規則第11週：速度訓練規則第12週：上半身訓練規則 1第13週：上半身訓練規則 2第14週：融合訓練規則第15週：地板動作訓練規則第16週：伸展方式第17週：綜合練習第18週：期末考
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| 證照、國家考試及競賽關係 |
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本課程無證照、國家考試及競賽資料。
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| 教師資料 |
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教師網頁：http://www.cyut.edu.tw/~amor0324/
E-Mail： amor0324@cyut.edu.tw
Office Hour：
分機:
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