| 學分數 |
2
|
修課時數 |
2
|
開課班級 |
四年制1年級 A班
|
| 本課程與系所培養學生核心能力關聯度 | 高度關聯 | 中高關聯 | 中度關聯 | 中低關聯 | 低度關聯 |
| 休閒事業管理基礎知識運用能力。 |
|
|
✔
|
|
|
| 休閒理論與實務應用能力。 |
|
✔
|
|
|
|
| 休閒產業經營與服務管理能力。 |
|
|
|
|
✔
|
| 休閒事業調查與分析能力。 |
|
|
|
|
✔
|
| 休閒企劃與活動規劃能力。 |
|
|
|
|
✔
|
| 專業倫理與團隊合作能力。 |
|
|
✔
|
|
|
| 口語表達與溝通協調能力。 |
|
|
✔
|
|
|
| 國際視野與自主學習能力。 |
|
|
|
|
✔
|
| 本課程培養學生下列知識： |
|
結合運動健康理論與有氧運動的實務操作，幫助學生雕塑美好體態並建立營養健康、活力養生的正確飲食觀念。1.習得柔性伸展運動要領2.熟悉有氧運動實務操作3.建立正確塑身、營養健康與活力養生觀念Combining the health theories with aerobic exercising to help students stay fit and build up the concept of aerobic health. Building up the concept of nutritious food and healthy eating for students to improve their eating habits in a healthy way.
|
| 每週授課主題 |
|
第01週：課程內容介紹:包含評量與授課方式第02週：自我肥胖類型檢查與減重策略第03週：自我肥胖類型檢查與減重策略第04週：自我放鬆課程-身心靈平衡 + 靜態柔性樂活伸展操(一)第05週：靜態柔性樂活伸展操(二)第06週：毛巾操第07週：毛巾操第08週：期中考試補考第09週：期中考補考第10週：基礎輕瑜珈動作介紹(一)第11週：基礎輕瑜珈動作介紹(二)第12週：健康輕食介紹與製作第13週：健康輕食介紹與製作第14週：階梯有氧(一)第15週：階梯有氧(二)第16週：1/1放假一天第17週：期末考試第18週：期末考補考
|
| 證照、國家考試及競賽關係 |
|
本課程無證照、國家考試及競賽資料。
|
| 主要教材 |
|
2.自編講義教材與授課PPT簡報檔(iLMS數位學習系統)
|
| 教師資料 |
教師網頁：http://www.cyut.edu.tw/~jwchen/
E-Mail： jwchen@cyut.edu.tw
Office Hour：
星期二,第5~6節,地點:R-253;
星期五,第5~6節,地點:R-253;
分機:7816、5003
|
|
|