| 學分數 |
2
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修課時數 |
2
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開課班級 |
日間部四年制1年級 A班
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| 本課程與系所培養學生核心能力關聯度 | 高度關聯 | 中高關聯 | 中度關聯 | 中低關聯 | 低度關聯 |
| 休閒事業管理基礎知識運用能力。 |
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✔
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| 休閒理論與實務應用能力。 |
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✔
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| 休閒產業經營與服務管理能力。 |
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✔
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| 休閒事業調查與分析能力。 |
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✔
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| 休閒企劃與活動規劃能力。 |
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✔
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| 專業倫理與團隊合作能力。 |
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✔
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| 口語表達與溝通協調能力。 |
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✔
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| 國際視野與自主學習能力。 |
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✔
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| 本課程培養學生下列知識： |
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本課程乃透過肢體動作配合律動感十足之音樂，規劃出一套能夠有效增進心肺功能、提升肌肉能力、減少體脂含量的有氧運動，期能讓學生養成正確運動觀念、養成良好運動習慣，以提升生活品質，達到運動生活化的目標。 1.讓學生習得基本有氧運動動作與步伐2.讓學生習得音樂律動與節奏感3.讓學生運用基本有氧運動步伐動作搭配自選音樂This course is teaching some easy limbs with rhythm music. Plan an efficient aerobics to reduce fat, improve cardiopulmonary function and muscle ability. Train students a correct exercise concept and have good exercise habits. Hope to improve student’s quality of life, to make student’s life with exercise.
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| 每週授課主題 |
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第01週：有氧基本介紹第02週：有氧基本動作之練習第03週：有氧基本動作之練習第04週：體適能之訓練與重要性第05週：有氧動作編排及個人技巧學習第06週：有氧動作編排及個人技巧學習第07週：體適能之訓練與重要性第08週：期中考第09週：團體有氧運動之編排 分組第10週：團體有氧運動之編排 分組第11週：體適能之訓練與有氧相關性 第12週：團體有氧運動之編排 分組第13週：體適能之訓練與有氧相關性 第14週：團體有氧運動之編排 分組第15週：有氧運動相關知識補充第16週：團體有氧運動之編排 分組第17週：團體有氧運動之編排 分組第18週：期末考
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| 成績及評量方式 |
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期中考：10%期末考：10%技術操作：20%學習態度：30%平時作業及出席：30%
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| 證照、國家考試及競賽關係 |
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本課程無證照、國家考試及競賽資料。
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| 主要教材 |
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2.iLMS數位學習系統學習 資料文獻補充(iLMS數位學習系統)
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| 教師資料 |
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教師網頁：http://www.cyut.edu.tw/~judo0923869893/
E-Mail： judo0923869893@cyut.edu.tw或jud
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