朝陽科技大學
100學年度第2學期教學大綱
當期課號 0158 中文科名 自我探索與成長
授課教師 張馥媛 開課單位 通識教育中心
學分數 2 修課時數 2 開課班級 日間部四年制0年級 K班
修習別 校訂必修(心理與自我成長課群)
類別 一般課程

本課程與系所培養學生核心能力關聯度高度
關聯
中高
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中度
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中低
關聯
低度
關聯
藝文涵養與溝通能力。
終身學習與獨立思考能力。
社會關懷與互助合作能力。
科技應用與問題解決能力。

本課程培養學生下列知識:
協助學生從個人生活經驗當中探索自己的生命歷程;瞭解自己的性別、情緒和生命議題。透過課堂覺察體驗個人的成長,思考生命中的可能性,進而邁向自我整合。

1.瞭解個人不同面貌
2.探索個人成長史
3.覺察個人與家庭的關係
4.認識個人的生命議題

The purpose of this course is to explore the personal issue about interpersonal relationship、gender、emotion and life etc. In this course ,We try to improve the ability of self-awareness, and think about any other possibility in our lives.

每週授課主題
第01週:課綱簡介,授課方式說明,成績計算方式,請假規則。
第02週:改變與自我成長理論(介紹心理學成長理論)
第03週:馬斯洛自我實現人格特質,分組討論,心得報告
第04週:艾瑞克森的人格發展階段--嬰兒期、童年早期、學前時期、學齡期、青少年期(一)
第05週:艾瑞克森的人格發展階段--嬰兒期、童年早期、學前時期、學齡期、青少年期(二)
第06週:艾瑞克森的人格發展階段--成年期、成年中期、老年期
第07週:我的健康概念—身心健康管理策略
第08週:壓力管理--壓力的來源,對壓力的反應,壓力與性格的關係
第09週:期中報告(一)
第10週:關係中的自我,有意義的關係,關係中的衝突與憤怒,溝通
第11週:什麼是愛?愛的意義與學習,心靈伴侶與成熟的愛
第12週:正向情緒--什麼是真實的快樂
第13週:正向情緒的外在因素與內在因素,個人認知模式與正向情緒
第14週:正發揮個人長處與正向情緒,個人正向特質與強項
第15週:從心理學看性別特質與兩性差異
第16週:期中報告(二)
第17週:死亡與失落,學習面對孤單
第18週:期末考

成績及評量方式
期中考:30%
期末考:15%
口頭報告:20%
學習態度:10%
平時作業及出席:25%

證照、國家考試及競賽關係
本課程無證照、國家考試及競賽資料。

主要教材
2.生命抉擇與個人成長(教科書)

參考資料
本課程無參考資料!

建議先修課程
本課程無建議先修課程

教師資料
教師網頁:http://www.cyut.edu.tw/~faith88/
E-Mail: faith88@cyut.edu.tw
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