朝陽科技大學 091學年度第2學期教學大綱
Swimming 游泳

當期課號 0054 Course Number 0054
授課教師 沈宗仁 Instructor ,
中文課名 游泳 Course Name Swimming
開課單位 校訂選修(日間部) Department  
修習別 選修 Required/Elective Elective
學分數 1 Credits 1
課程目標 1.適應水性 2.培養學生在水中求生技能 3.培養肢體動作之協調性,促進身心均衡發展 Objectives Swimming is helpful to the human body. Besides, the whole body sport in addition physical therapy and to relax. Swimming emphasized breathing. It is like deep breath to concern a heart-lung function and swimming can improve the physique.
教材 動作介紹、解說、動作示範與觀察法 Teaching Materials  
成績評量方式 出席率30%
期中測試30%
期末測試40%
Grading  
教師網頁  
教學內容 1.熟悉水性、閉氣、水母漂
2.蹬牆漂漂
3.自由式打水
4.自由式划水
5.自由式換氣
6.自由式打水、划水、換氣組合練習
7.自由式長距離
8.仰漂動作
9.心肺復甦術,教授
10.各種救人求生簡介
Syllabus  
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